Зачем нужно чистить язык и как это делать правильно

Большинство людей чистят утром и вечером считают, что этого вполне достаточно для качественной гигиены полости рта, но это не совсем так.

Конечно, привычка чистить зубы дважды полезна, но если дополнить ее нитью и ирригатором, то будет значительно эффективнее. А если добавить еще и чистку языка — гигиена будет идеальной!

1. Удаление бактерий. Помимо зубов, бактерии также скапливаются и на языке. Если пренебрегать  чисткой языка, то бактерии эти будут способствовать развитию таких неприятных явлений как заметный налет и неприятный запах изо рта, а также могут послужить причиной  образования кариеса, воспалений десен и других заболеваний полости рта.
2. Эстетика. Налет на языке образует белую или желтоватую пленку, которая очень заметна в процессе разговора. 
3. Повышение чувствительности вкусовых рецепторов. Налет создает пленку, которая снижает чувствительность вкусовых рецепторов и лишает возможности полностью насладиться вкусом любимых блюд.

Достаточно чистить язык один раз в день — утром.

Для чистки языка эффективнее всего использовать специальный скребок.

Сам процесс чистки несложный.

Начинать движения следует от кончика языка, небольшими участками продвигаясь по поверхности языка вылетающими движениями, каждый раз ополаскивая сам скребок и полость рта. Не следует сильно давить на скребок, чтобы не повредить поверхность языка. После того, как процесс чистки языка будет завершен, хорошо прополощите полость рта водой, а лучше антисептическим ополаскивателем.

Важно! Также есть специальные насадки на щетки, ложечки, насадки на ирригатор. Для выбора наиболее подходящего аксессуара именно в вашем случае следует проконсультироваться со специалистом.