Нужна ли зубная нить и как ей пользоваться

Зубная нить является обязательной частью ежедневной гигиены зубов, но именно флоссом чаще всего пренебрегает большинство людей.

А ведь даже самая тщательная чистка щеткой очищает только 3 из 5 сторон зуба. Ирригатор тоже не везде может достать. А вот нить для зубов способна очистить даже самые узкие межзубные пространства не оставив бактериям ни шанса.

Зубная нить позволяет удалить загрязнения и мягкий зубной налет, что предупреждает развитие кариеса и других стоматологических заболеваний.

Зубные нити бывают очень разные. Это может быть нить в катушке или же флосс на держателе.

Помимо это зубные нити бывают:

• Круглые. Подходят для широких промежутков для зубов.
• Плоские. Предназначены для очищения узких межзубных пространств.
• Тонкие. Универсальные нити для всех зубов.
• Сверхтонкие. Используются при наличии скученности зубов или аномального расположения.
• Объемные. Увеличиваются в объеме при контакте со слюной, что позволяет чистить зубы с оголенной шейкой или опущенными деснами.
• Вощеные. Имеют восковое покрытие для более комфортного скольжения и проникновения в труднодоступные зоны.
• Невощеные. Не так легко скользят между зубов, но более тщательно очищают поверхность за счет более абразивной поверхности.
• С серебряным покрытием.Обладают антибактериальным действием.
• Антисептические. Пропитаны хлоргексидином.
• С содержанием фтора. Для профилактики образования кариеса.
• Без пропитки. Не имеют вкуса.
• С пропиткой. Дополнительно освежают дыхание. 
• Для зубов с брекетами. Имеют жесткий наконечник, губчатую основу и зона удержания.

Какую зубную нить выбрать может посоветовать специалист после выполнения профессиональной гигиены полости рта и зубов или же на профилактической консультации.

Очень важным этапом использования зубной нити является техника очистки, ведь нитью можно легко травмировать десны.

1. Перед тем, как использовать зубную нить необходимо почистить зубы пастой и тщательно помыть руки с мылом.
2. Для очищения достаточно отмотать 30-40 см нити.
3. Края нити фиксируются на указательном или среднем пальце. Большой палец контролирует натяжение при чистке зубов на верхней челюсти, а средним пальцем (или указательным) натяжение контролируется при чистке нижних зубов.
4. Начинать чистку правильнее с верхних зубов.
5. Нить нужно аккуратно завести между зубов прижимая к стенкам одного из зубов. Вводит нить нужно скользящими движениями, чтобы не травмировать десны. Такими же плавными движения нить поднимается вертикально вверх. Движение можно повторять. Нить может слегка заходить под десну, но важно, чтобы это не вызывало кровотечения.
6. Для того, чтобы очистить соседний зуб необходимо передвинуть нить на чистый участок и повторить все предыдущие манипуляции скользя по зубу.

Важно! Нельзя использовать швейные нити или другие предметы не предназначенный для чистки зубов в качестве зубной нити.

Минимально нужно чистить зубы нитью вечером, но если у Вас есть возможность прочищать зубы после каждого приема пищи, это не будет лишним.

Не забывайте, что тщательная домашняя гигиена позволяет предупредить развитие кариеса и сохранить зубы здоровыми!