Как позаботиться о своих дёснах

Боль в дёснах, как правило, очень неприятная, а еще и очень длительная. Избавиться от заболеваний пародонта не так просто, как от зубной боли.

Что же делать, чтобы десны были здоровыми, не кровоточили, не краснели и не опухали? Рассказываем.

Чаще всего причиной служит зубной налёт. 

Дело в том, что мягкий зубной налет, избежать появление которого невозможно никак, является благоприятной средой для развития бактерий. Со временем этот налет в результате активности бактерий преобразуется в твердый налет — зубной камень.

В свою очередь зубной камень имеет свойство проникать под десны, травмировать их и заносить инфекцию.

Также причинами заболеваний дёсен могут быть:

• Механические травмы дёсен
• Перегрузка десен из-за неправильного расположения зубов, длительного отсутствия одного или нескольких зубов, бруксизме и т.д.
• Курение
• Гормональные изменения
• Аутоиммунные заболевания
• Заболевания эндокринной системы
• Прием некоторых медикаментозных препаратов

1. Регулярная и правильная гигиена зубов и полости рта. Для этого нужно не только хорошо чистить зубы, но и использовать зубную нить и ирригатор. Помимо этого, необходимо посещать стоматолога для выполнения профессиональной чистки зубов. Это необходимо потому, что даже самая тщательная домашняя гигиена не может удалить 100% зубного налета. Также после чистки специалист даст рекомендации по домашней гигиене.
2. Правильное питание. Сбалансирование питание не только полезно для общего состояния организма, но и благоприятно сказывается на состоянии дёсен.
3. Соблюдение водного баланса. Слюна играет большую роль в процессе очищении полости рта от бактерий и остатков пищи. Не следует допускать сильной жажды и длительной сухости во рту. При регулярной сухости лучше обратиться к специалисту. 

Важно! Если у Вас уже наблюдается воспаление дёсен, кровотечение или покраснение — лучше как можно быстрее обратиться к специалисту. Важно не допустить попадания инфекций или сильного воспаления. Это может привести к потере зубов, утрате костной ткани и к серьезным последствиям для здоровья.